Selbstbewußtsein, Selbstbehauptung bis hin zur Nothilfe, sowie körperliche Fitness sind Fähigkeiten, die in einem Anfängerkurs im Kampfsportverein Unterwössen gelehrt werden. In zwei professionell gestalteten Trainingsabenden erfahren Sie in kompakter, effektiver Form, welche Mechanismen einer erfolgreichen Selbstverteidigungsstrategie zugrunde liegen. Am 22. und  29.10. jeweils von 20.00 bis 22.00 Uhr heißen Sie die Trainer des KSV  unter der Leitung von Dr. Hellmut Münch, 5.DAN , in der Unterwössner Turnhalle herzlich willkommen. Es erwarten Sie je zwei Stunden spielerisches Lernen für dieses so wichtige Lebensthema. Münch war jahrelang Trainer bei verschiedenen Polizeieinheiten und hat, genauso wie Stefan Wörnle, 4.DAN, sehr viel Erfahrung im Umgang mit Anfängern der Selbstbehauptung/Selbstverteidigung.

Sie sollten körperlich gesund sein, lockere Freizeitkleidung und gute Laune mitbringen. Der Kurs kostet 15, -Euro/Person. Teilnehmer m/w/d sollten mindestens 14 Jahre alt sein. Es gelten die derzeit gesetzlichen Gesundheitsvorgaben und 3 G Regeln. Anmeldung per Mail an info@ksv-unterwoessen.de 

Endlich wieder gemeinsam auf der Matte stehen, das wünschten sich die mehr als 30 Ju-Jutsu-Sportler aus dem ganzen Chiemgau. Deshalb trafen sie sich am 18.9.2021 zum ersten Chiemgauer Freundschaftstraining bei KSV Unterwössen. Die Idee war einfach: Jeder Verein kommt mit ein paar Leuten und übernimmt eine 45 min Trainingseinheit.

Mehr Informationen und Bilder.

Die diesjährige KSV-Jahreshauptversammlung startete gleich mit einem besonderen Moment in der 35-jährigen Vereinsgeschichte ……. Burkhard Küfner bekam aufgrund seiner enormen Verdienste für das Ju-Jutsu-Training im KSV als auch für sein jahrelanges Engagement in verschiedenen Projekten im Ju-Jutsu Verband Bayern (so z.B. seine Mitarbeit bei dem Ju-Jutsu-1x1, der „Bibel des Ju-Jutsu) den 4. Dan verliehen. Mehr hier.

Der Kampfsportverein (KSV) Unterwössen war trotz des langen Lockdowns in den letzten Monaten sehr aktiv. Aus der Sparte Kummooyeh, der Abteilung für koreanischen Schwertkampf und Bogenschießen, nahmen mehrere KSV-Sportler am ersten weltweiten Online-Wettkampf der World Kummooyeh Federation teil. Dabei holte sich der KSV einen 2. Platz in einer Kategorie. Mehr

Seit Juni wird nach monatelanger Zwangspause wieder trainiert. 

Einige unserer größeren "Minis" durften nun endlich ins Erwachsenentraining überwechseln. Und gleich erfuhren sie in kleiner Runde wie es ist wenn man sich gegen größere und stärkere Gegner behaupten muss. Mehr Bilder vom 02.07.21.

Am 27.03.2021 fand der Online-Bundeslehrgang „Zusammen stark! Stay Ju-Jutsu/Jiu- Jitsu/BJJ/Hanbo-Jutsu!“  von 14:00 - 15:30 Uhr statt. Über 700 Teilnehmer aus ganz Deutschland standen virtuell zusammen auf der "Matte". Eine tolle Aktion und ein toller Lehrgang, bei dem auch einige KSV-Sportler voller Eifer mitmachten. Mehr Infos und Bilder hier.

Not macht erfinderisch - heißt es und ja, in Zeiten einer Pandemie ist es auch für den Kampfsportverein Unterwössen praktisch unmöglich ein regelmäßiges Training aufrecht zu halten. Deshalb haben sich die KSV-Trainer zusammengesetzt und ein spezielles Online Training entwickelt, bei dem alle Mitglieder sicher per Live-Video-Meeting von zu Hause aus trainieren können.  Ein besonderes Highlight war am 27. November ein exklusives Videotraining mit dem früheren Boxchampion Commando Kalekuzi live aus seinem Boxcenter „Pound for Pound“ in Kapstadt. Mehr

Unser Kummooyeh-Trainer Dr. Frank Dueren hat im Oktober erfolgreich die Prüfung zum 4. Dan Kummooyeh abgelegt. Zudem hat er die Head Instructor Ausbildung absolviert. Wir sind stolz, dass wir mit Frank eine von nur 6 „Rotjacken“ in Deutschland bei uns im KSV haben. Herzlichen Glückwunsch Frank!

Zur Feier des Tages und als Abschluss vor der leider nötigen Corona-Pause, hat Frank ein Training mit vielen Highlights vorbereitet. Schnittübungen auf Zeitungspapier, Kerzen mit dem Luftstoß des Schwertes zu löschen, Bogenschießen und Sparring-Übungen mit den neuen Bambus-Schwertern machten allem sichtlich Spaß. Mehr Bilder hier.

Am Samstag, 10.10.20 trainierten die Schwarz-gurtträger der bayerischen Kummooyeh-Vereine beim KSV-Unterwössen. Bei der Gelegenheit testeten Bernie und Frank unsere frisch eingetroffenen neuen Shinai. Die aus Bambus gefertigten "Schwerter" eignen sich hervorragend zum Trainieren der Sparring Pattern. Bei diesen vorgegebenen Abfolgen von Angriff und Verteidigung geben die Shinai im Gegensatz zum Holzschwert auch eine deutlich stärkere akustische Rückmeldung.

Während des IBP-Trainings (Instructor's Bridging Program) wurde auch wieder fleißig an den Techniken gefeilt und Neuerungen besprochen. 

Letztes Jahr verstarb Vroni Huber, eine Fahrerin der Dr. Münch Racing Girls an einer schweren Erkrankung und hinterließ Familie und ihre 4 jährige Tochter Franziska Huber. Ihr früher Tod hat alle im Team geschockt, war Vroni doch von Anfang an dabei und auch eine der Fahrerinnen, die am Weltrekord des Dr. Münch Racing Teams dabei war.

Um Vroni Huber im Gedächtnis zu behalten, initiierte  Hellmut , Teamchef des gleichnamigen Kartteams und Cheftrainer des KSV den Vroni Huber Cup, der alljährlich im August auf der Kartbahn Ampfing, der Lieblingskartbahn von Vroni stattfindet. Alle Teilnehmer sammeln jedes Jahr ein Startgeld ein, welches dann in ca. 10 Jahren Grundlage für den Führerschein von Vronis Tochter Franzi ist. Außerdem wird Franzi in 10 Jahren einen Karttest erhalten und wenn der gut laufen wird, den Platz ihrer Mutter im Team einnehmen. Mehr

Am Donnerstag, dem 05. März fand unsere diesjährige Gürtelprüfung der Kummooyeh-Abteilung in der Turnhalle der Heimvolksschule Niedernfels statt.

12 Prüflinge traten zum nächsthöheren Gürtel an. Fünf davon kamen von unserem Ismaninger Nachbarverein. Unter den Augen der Prüfer Bernhard aus Ismaning, Daniel aus Ustersbach, Frank, Maxi und Tobi vom KSV Unterwössen, zeigten alle Prüflinge was sie die letzten Monaten gelernt und trainiert hatten. Nach gut 2 Stunden war das Prüfungsprogramm absolviert und alle durften sich über ihren neuen Gürtelgrad freuen.

Mehr Bilder hier.    

50 Sportler kamen am 1.Februar in Karlsfeld zusammen, um mal über den Tellerrand ihrer eigenen Kampfsportart zu schauen. Gongkwon Yusul (Koreanisches Jiu-Jitsu), Ju-Jutsu mit Kali-Elementen, Taekwondo und Kummooyeh wurden jeweils 75 Minuten trainiert. Mehr Fotos und Infos hier. 

Einen Blick über den Tellerrad des Ju-Jutsu wagten Christina, Thomas und Stefan beim Spitzen-Lehrgang mit Peter Weckauf in Oberhaching. Realistische Messerabwehr, Einsatz des Stockes für schmerzhafte aber unblutige Nervendrucktechniken, agieren im Panikmodus und Nothilfe mit Schutz anderer Personen vor Angriffen standen auf dem Programm. Alles sehr durchdacht, strukturiert, effektiv und einfach. Das super Trainerteam aus Wien begeisterte die Teilnehmer. Mehr Bilder gibt es hier.

„Tschaa“ ruft eine junge zierliche Frau ihrem schwarz gekleideten Angreifer ins Gesicht und schlägt ihm dabei ihr Knie mit voller Wucht in den Unterleib. Gott sei Dank spielt sich die Szene im Rahmen eines Selbstverteidigungs-kurses für Frauen ab und der Angreifer trägt einen dick gepolsterten Schutzanzug.

Regelmäßig bietet der Kampfsportverein (KSV) Unterwössen solche Kurse an. Im November 2019 entschlossen sich 8 Frauen zu lernen, was bei der Selbstverteidigung funktioniert und was nicht. Mehr.

Bernhard Fiegl, Cheftrainer unserer Ismaninger Kummooyeh-Freunde, besuchte uns am 17.10.19 mit einigen Vereinskollegen in unserem Training. Als ganz besonderen Gast brachte er Michael Tebble mit. Michael kommt aus Sydney / Australien und ist als Master einer der höchstgraduierten Kummooyeh-Sportler außerhalb Koreas. Maxi König eröffnete in Vertretung für unseren terminlich verhinderten Trainer Dr. Frank Düren das Training und übergab nach dem Aufwärmen die Leitung an Michael Tebble... weiterlesen

Am Sonntag, den 8.12.2019 fand wieder der Herbert Kropf und Uwe Knop Gedächtnislehrgang bei ASV-Grassau statt. Referenten waren Lehrteam-Mitglied Michael Lenzer (3. Dan) und Stefan Wörnle (4. Dan) vom KSV Unterwössen. Thema war Doppelstock,  waffenlose Anwendungen der Stockdrills (Empty Hands) und freie SV / Straßen SV. Es war ein schöner Lehrgang in der nagelneuen Halle vom ASV Grassau. Mehr Foto hier.

Am 08.10.2019 bekam Dr. Hellmut Münch die Gelegenheit, seine neuesten Ideen über gängige JJ-Techniken vorzustellen. Er hatte sich gedanklich wieder einmal mit der Entwicklung im deutschen Ju-Jutsu beschäftigt. Ihm missfällt, dass sich das Technik-Angebot auf der einen Seite immer mehr vervielfältigt, auf der anderen Seite selbst Dan-Träger oftmals nicht einmal mehr in der Lage sind, saubere Grundtechniken wie einen aktiven Abwehrblock oder einen sauberen Fauststoß hin zu bekommen. (...) Mehr Infos und viele Bilder zum Seminar 2019 hier

Wie jedes Jahr hat sich unser Cheftrainer Hellmut auch in diesem Jahr etwas Besonderes für sein „Häuschentraining“ Ende August 2019 im Wald überlegt. Die 15 KSVler sollten im „Timber-Jutsu“ gegeneinander antreten. Bei einem schweißreichen Parcours mit Disziplinen wie Baustammziehen, Holzhacken, Rausdrängen, Schubkarrenfahren und Kampf im Anhänger durfte man Punkte sammeln. Nach jeweils 90 Sekunden Belastung musste man zur nächsten der 11 Stationen wechseln. Ein besonderer Gast kam direkt aus den Disney/Marvel-Studios aus den USA: Dead Pool zeigte woher seine Kampfkunst und seine Superkräfte stammen. Trotz der Schinderei hatten alle viel Spaß und genossen danach ein gemütliches Abendessen mit Bier und Grillwürsteln vor Hellmuts wunderschönem Holzhaus im Wald. Gewonnen hat den Wettbewerb übrigens Jörg Stadter. Glückwunsch Jörg und Danke an Hellmut für diesen tollen Abend. Mehr Fotos hier.

Tobias König wurde am 15.08.19 der 1. Dan Kummooyeh von Trainer  Dr. Frank Düren überreicht. Nach langem und intensivem Training und Prüfung ist er somit der vierte Danträger dieser noch jungen Sportart im KSV Unterwössen. Zusammen mit der Danurkunde erhielt er auch seine Befähigung zum Junior Instructor und wird zusammen mit seinem Bruder Maxi und Maya Düren das Training unterstützten. 

Der KSV gratuliert ganz herzlich zu dieser außerordentlichen Leistung.

Jetzt ist der KSV Unterwössen auch in seiner zweiten Kampfsportsparte Kummooyeh bestens aufgestellt und kann ein regelmäßiges und abwechslungsreiches Training anbieten. 

Fröhliche Gesichter, nachdem alle Prüfungs-Teilnehmer die Urkunde von ihren Trainern

Dr. Frank Düren und Maxi König, erhalten haben.

Mit im Bild auch unser

2. KSV-Vorstand Burkhard Küfner.

Am 14. und 15.12.2018 fand in Germering eine große Dan-Prüfung des Bayerischen Ju-Jutsu-Verbandes statt. Stefan Wörnle hat dabei seine Prüfung zum 4. Dan abgelegt. Die Prüfer lobten seine herausragende Leistung. Mehr Infos und Fotos hier. Ein Video light hier.

Maya Düren und Maxi König erhielten  am 15.09.18 von Großmeister Jang    ihren schwarzen Gürtel sowie ihre Kummooyeh-Trainerlizenz.    

Am Wochenende vom 14. bis 16. September trafen sich die deutschen Kummooyeh-Sportler in Schöneck bei Frankfurt zum Deutschland-Seminar mit Großmeister Jang. Auch eine Abordnung vom KSV machte sich auf den Weg. mehr

Drei Stunden OFD mit Joe Zach in Rosenheim und vier Stunden Würfe mit Wolfgang Wegner und Sven Wiedemann in Germering. Mehr Fotos hier.

Im Rahmen eines Erste-Hilfe-Kurse bei Dr. Hellmut München in Grassau wurde v.a. typische Sportverletzungen aus dem Bodo-Sport besprochen. Verstauchungen, Prellungen, Kreislaufschwäche, Nasenbluten usw. wurden deshalb ebenso versorgt wie ohnmächtige Patienten oder Verletzte ohne Atmung.  Mehr Fotos gibt es hier.

Es war ein spannendes Training bei dem auch unser Cheftrainer Hellmut noch Neues lernen konnte. Christian Kuttalek und seine Judokas zeigten uns beeindruckende Techniken für den Bodenkampf. Vielen Dank für das tolle Training. Vielleicht klappt es bald mit einem Gegenbesuch der Ju-Jutsukas in eurem Verein.

Einmal im Jahr dürfen unsere Minis beim Erwachsenen-Training mitmachen und anschließend in der Turnhalle übernachten. Ende Oktober waren 17 junge Ju-Jutsu-Ka dabei. Jugendleiter Sascha Seeger und seine Helfer Max, Viktor, Stefan, Dirk und Hellmut sorgten für das Programm: Stockkampf, Ju-Jutsu, Abendessen, Spiele und Frühstück. Mehr Bilder gibt es hier.

Kummooyeh ist eine koreanische Kampfsportart, in der mit Schwert und Bogen geübt wird. Der außergewöhnliche Lehrgang wurde geleitet von Großmeister Jang, Hyun Kyoo (8. Dan), Generaldirektor der World Kummooyeh Federation, zweithöchster Meister dieser Kampfkunst der Welt. Ausführliche Infos hier.