Nicht mit mir
„Tschaa“ ruft eine junge zierliche Frau ihrem schwarz gekleideten Angreifer ins Gesicht und schlägt ihm dabei ihr Knie mit voller Wucht in den Unterleib. Gott sei Dank spielt sich die Szene im Rahmen eines Selbstverteidigungs-kurses für Frauen ab und der Angreifer trägt einen dick gepolsterten Schutzanzug.
Regelmäßig bietet der Kampfsportverein (KSV) Unterwössen solche Kurse an. Im November 2019 entschlossen sich 8 Frauen zu lernen, was bei der Selbstverteidigung funktioniert und was nicht. Mehr.
Michael Tebble aus Australien im Kummooyeh-Training
Bernhard Fiegl, Cheftrainer unserer Ismaninger Kummooyeh-Freunde, besuchte uns am 17.10.19 mit einigen Vereinskollegen in unserem Training. Als ganz besonderen Gast brachte er Michael Tebble mit. Michael kommt aus Sydney / Australien und ist als Master einer der höchstgraduierten Kummooyeh-Sportler außerhalb Koreas. Maxi König eröffnete in Vertretung für unseren terminlich verhinderten Trainer Dr. Frank Düren das Training und übergab nach dem Aufwärmen die Leitung an Michael Tebble... weiterlesen
Herbert Kropf & Uwe Knop Gedenklehrgang mit KSV-Trainer
Am Sonntag, den 8.12.2019 findet wieder der Herbert Kropf und Uwe Knop Gedächtnislehrgang bei ASV-Grassau statt, und zwar von 13 - 17 Uhr. Diesmal wird neben Michael Lenzer (3. Dan) auch Stefan Wörnle (4. Dan) vom KSV Unterwössen Referent sein. Thema ist Doppelstock, waffenlose Anwendungen der Stockdrills (Empty Hands) und Freie SV / Straßen SV. Die Ausschreibung liegt hier. Bitte alle kommen und weitersagen. ;-)
Ankertechniken beim Bayernseminar
Am 08.10.2019 bekam Dr. Hellmut Münch die Gelegenheit, seine neuesten Ideen über gängige JJ-Techniken vorzustellen. Er hatte sich gedanklich wieder einmal mit der Entwicklung im deutschen Ju-Jutsu beschäftigt. Ihm missfällt, dass sich das Technik-Angebot auf der einen Seite immer mehr vervielfältigt, auf der anderen Seite selbst Dan-Träger oftmals nicht einmal mehr in der Lage sind, saubere Grundtechniken wie einen aktiven Abwehrblock oder einen sauberen Fauststoß hin zu bekommen. (...) Mehr Infos und viele Bilder zum Seminar 2019 hier
Was ist eigentlich „Timber-Jutsu“?
Wie jedes Jahr hat sich unser Cheftrainer Hellmut auch in diesem Jahr etwas Besonderes für sein „Häuschentraining“ Ende August 2019 im Wald überlegt. Die 15 KSVler sollten im „Timber-Jutsu“ gegeneinander antreten. Bei einem schweißreichen Parcours mit Disziplinen wie Baustammziehen, Holzhacken, Rausdrängen, Schubkarrenfahren und Kampf im Anhänger durfte man Punkte sammeln. Nach jeweils 90 Sekunden Belastung musste man zur nächsten der 11 Stationen wechseln. Ein besonderer Gast kam direkt aus den Disney/Marvel-Studios aus den USA: Dead Pool zeigte woher seine Kampfkunst und seine Superkräfte stammen. Trotz der Schinderei hatten alle viel Spaß und genossen danach ein gemütliches Abendessen mit Bier und Grillwürsteln vor Hellmuts wunderschönem Holzhaus im Wald. Gewonnen hat den Wettbewerb übrigens Jörg Stadter. Glückwunsch Jörg und Danke an Hellmut für diesen tollen Abend. Mehr Fotos hier.
Neue Selbstverteidigungskurse für Frauen und Männer
Am 15. und 22.11.19 findet ein komprimierter Selbstverteidigungskurs für Frauen und Mädchen ab 13 Jahren statt. An zwei Abenden (20 - 22 Uhr) wird vermittelt, auf was es bei der realistischen Verteidigung ankommt. Hier kommt auch der neue KSV-Ganzkörperschutzanzug zum Einsatz. Da auch Männer immer wieder nach einem "Crashkurs" fragen, gibt es am 29.11. und 6.12. erstmals einen Kurs exklusiv für Männer (20 - 22 Uhr). Die Angriffssituationen unterscheiden sich hier deutlich von der reinen Frauen-SV. Mehr Infos zu beiden Kursen folgen in Kürze. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Die Anmeldung ist schon jetzt unter Kontakt möglich.
Tobi König hat den 1. DAN Kummooyeh
Tobias König wurde am 15.08.19 der 1. Dan Kummooyeh von Trainer Dr. Frank Düren überreicht. Nach langem und intensivem Training und Prüfung ist er somit der vierte Danträger dieser noch jungen Sportart im KSV Unterwössen. Zusammen mit der Danurkunde erhielt er auch seine Befähigung zum Junior Instructor und wird zusammen mit seinem Bruder Maxi und Maya Düren das Training unterstützten.
Der KSV gratuliert ganz herzlich zu dieser außerordentlichen Leistung.
Jetzt ist der KSV Unterwössen auch in seiner zweiten Kampfsportsparte Kummooyeh bestens aufgestellt und kann ein regelmäßiges und abwechslungsreiches Training anbieten.
KSV im Ferienprogramm Reit im Winkl
Im Rahmen des Ferienprogramms in Reit in Winkl konnten auch dieses Jahr wieder zehn Kinder die Sportart Ju-Jutsu kennen lernen. Stefan Wörnle hat mit seiner Tochter Johanna den Kindern beigebracht, wie man sich mit einer Wurftechnik, einer Hebeltechnik oder einer Schlagtechnik gegen einen Angriff wehren kann. Die Kinder hatten viel Spaß und waren 2 Stunden voll Begeisterung bei der Sache.
Abschlusstest vor den Sommerferien
Am 26. Juli 2019 stand einigen Mitgliedern des KSV Unterwössen noch einmal Aufregung ins Haus: Die alljährliche Gürtelprüfung war zu absolvieren. Da keine höhergraduierten Schüler geprüft werden mussten, reichte ein Prüfer aus. Ein Amt, das diesmal der erste Vorstand und Cheftrainer Dr. Hellmut Münch persönlich übernahm. Mehr Infos und Bilder hier.
Gürtelprüfung Kummooyeh-Abteilung
Ende Juni fand die diesjährige Gürtelprüfung der Kummooyeh-Abteilung des KSV Unterwössen
statt. Unter den strengen Augen der Prüfer Dr. Frank Düren und Maximilian König sowie des 2.
Vorstands des KSV Burkhard Küfner stellten sich die Schüler der Prüfung.
Dieser Leistungstest beinhaltet neben vorgeschriebenen Schwertvorführungen auch Zweikämpfe
mit Übungswaffen und (für die höheren Grade) auch Bogenschießen. Die höchsten angestrebten
Gürtelgrade waren diesmal der Purple-Belt, eine Graduierung vor dem Braungurt.
Nach intensivem und fleißigem Training in den vergangenen Monaten und nach den gezeigten,
durchweg guten Prüfungsleistungen konnten alle am Ende der Prüfung den ersehnten neuen
Farbgurt in Empfang nehmen. Besonders erfreulich ist, dass mit Christopher erstmals auch ein
Schüler des Pädagogischen Zentrums Niedernfels, der seit einem Jahr mit uns trainiert, seine erste
Farbgurtprüfung ablegen konnte. Nun können alle Abteilungsmitglieder neu motiviert das zweite
Trainingshalbjahr beginnen.
Fröhliche Gesichter, nachdem alle Prüfungs-Teilnehmer die Urkunde von ihren Trainern
Dr. Frank Düren und Maxi König, erhalten haben.
Mit im Bild auch unser
2. KSV-Vorstand Burkhard Küfner.
Alle Termine 2019
Prüfer-Treffen in Unterwössen
Bis aus Würzburg sind am 16.2.2019 die Teilnehmer des Prüferlizenz-Lehrgangs nach Unterwössen angereist. Hans Sperl (6. Dan) brachte alle 18 anwesenden Schwarzgurte in gewohnt souveräner Art auf den neuesten Stand des Ju-Jutsu-Prüfungsprogramms. Mehr Bilder hier.
Stefan hat den 4.Dan
Am 14. und 15.12.2018 fand in Germering eine große Dan-Prüfung des Bayerischen Ju-Jutsu-Verbandes statt. Stefan Wörnle hat dabei seine Prüfung zum 4. Dan abgelegt. Die Prüfer lobten seine herausragende Leistung. Mehr Infos und Fotos hier.
Boxweltmeister aus Afrika beim KSV
Eine große Ehre wurde dem Kampfsportverein Unterwössen zuteil, als sie letzte Woche zweimal durch Commando Kalekuzi, ehemaliger Boxweltmeister, Afrika Meister und Silbermedallien Gewinner Olympiade Atlanta 1998, trainiert wurden. Kalekuzi kam auf Einladung des KSV Gründers und Cheftrainer Dr. Hellmut Münch aus Kapstadt angereist und trainierte sowohl die KSV Minis, als auch die Erwachsenen in den Grundtechniken des Boxens. Mehr hier.
Der harte Weg zum nächsten Schwarzgurt
Fünf Tage lang bereiteten sich Sascha und Stefan vom KSV in der Sportschule Oberhaching auf ihre nächste Schwarzgurtprüfung im Dezember vor. Hellmut war im Trainerteam dabei und sorgte mit vielen Trainingseinheiten für den nötigen Feinschliff. Als Highlight übernahm Hellmuts Freund Commando, vielfacher Boxchampion aus Südafrika, eine schweißtreibende Box-Stunde. Noch ein Highlight: Wolfgang Wegner erhielt den 7. Dan. Mehr Fotos gibt es hier.
Glückwunsch an unsere 2 neuen Schwarzgurtträger im KSV
Maya Düren und Maxi König erhielten am 15.09.18 von Großmeister Jang ihren schwarzen Gürtel sowie ihre Kummooyeh-Trainerlizenz.
Am Wochenende vom 14. bis 16. September trafen sich die deutschen Kummooyeh-Sportler in Schöneck bei Frankfurt zum Deutschland-Seminar mit Großmeister Jang. Auch eine Abordnung vom KSV machte sich auf den Weg. mehr
Sommerpause im KSV?
Gratulation: Frank hat seinen 2. DAN in Kummooyeh erreicht. Berni (3. DAN) vom Ismaninger Kummooyeh-Verein besuchte uns im Training und überreichte Frank in einer kleinen Zeremonie den neuen Gürtel.
Training für die Dan-Prüfungen. Stefan, Sascha und Wiktor trainieren fleißig für ihren nächsthöheren Dan-Grad. Die Prüfungen finden im Oktober und Dezember statt. Maxi unterstützt Stefan bei der Kata. Diese Aneinanderreihung von exakt einstudierten JJ-Techniken ist ein zusätzlicher großer Prüfungsteil, der ab dem 4. Dan vorgezeigt werden muss. Auch Maya und Maxi üben regelmäßig für ihre Ausbildung zum Nachwuchstrainer Kummooyeh.
Kummooyeh meets Taekwondo:
Unser Trainer Dr. Frank Düren, zusammen mit den Nachwuchstrainern Maximilian König und Maya Düren, durften auf dem Breitensportlehrgang der Bayerischen Taekwondo Union - BTU Powercamp in der Sportschule Oberhaching unsere Sportart Kummooyeh vorstellen. Begeisterte Gesichter und leuchtende Augen sah man vor allem bei ersten Zweikampfversuchen mit dem Schaumstoffschwert.
Bogenschießen mit dem traditionellen Koreanischen Bogen. In Hellmuts Garten durften wir Bogenschießen trainieren. In der freien Natur macht das mehr Spaß als in der Halle. Nur das Pfeile suchen dauert etwas länger.... Der gemütliche Teil folgte dann mit Beginn der Dämmerung.
Ferienprogramm für Kinder
Reit im Winkl – Unglaublich, nach nur eineinhalb Stunden Ju-Jutsu-Schnuppertraining im Rahmen des Reit im Winkler Ferienprogramms konnten alle Kinder ein Brett durchschlagen. Mehr Infos und Bilder hier.
Vierundzwanzig strahlende Gesichter
Fünf mit einem Stock bewaffnete Angreifer stürmen auf den Verteidiger im weißen Ju-Jutsu Anzug zu. Einen nach dem Anderen muss der Anwärter zum braunen Gürtel schnell und sicher abwehren. Diese und viele weiter Prüfungsaufgaben bewältigten am 27.Juli 2018 insgesamt 24 Ju-Jutsu-Sportler bevor es endlich hieß: „Alle haben die Prüfung bestanden“.. Mehr Infos und Bilder hier.
Kummooyeh Gürtelprüfung in Ustersbach
Am Samstag, den 23.06.2018 fuhren drei unserer Kummooyeh Sportler nach Ustersbach, um an der dortigen Gürtel-Prüfung teilzunehmen. Alle angetretenen Prüflinge meisterten ihre mit viel Fleiß trainierten Aufgaben unter den aufmerksamen Blicken der Prüfer Bernhard Fiegl (Budoclub Ismaning), Daniel Andraschko (TSV Ustersbach) und natürlich unserem KSV-Trainer, Dr. Frank Düren mit Bravour. Geprüft wurden die Teilbereiche Grundtechniken, Schwertformen, Sparring und Bogenschießen. Ein großes Dankeschön an die Prüfer!
Würfe und Schlagen: Zwei tolle Lehrgänge im Juni
Drei Stunden OFD mit Joe Zach in Rosenheim und vier Stunden Würfe mit Wolfgang Wegner und Sven Wiedemann in Germering. Mehr Fotos hier.
Erste Hilfe im Budo-Sport
Im Rahmen eines Erste-Hilfe-Kurse bei Dr. Hellmut München in Grassau wurde v.a. typische Sportverletzungen aus dem Bodo-Sport besprochen. Verstauchungen, Prellungen, Kreislaufschwäche, Nasenbluten usw. wurden deshalb ebenso versorgt wie ohnmächtige Patienten oder Verletzte ohne Atmung. Mehr Fotos gibt es hier.
Feinschliff im Techniktraining
Weihnachtsabschluss-Training mit 50 Kg Reifen
Viel Spaßen hatten die KSV-Sportler am 22.12.2017 als Hellmut plötzlich mit zwei riesigen Traktor-Reifen im Training aufgetaucht ist. Schoko-Kuss-Hockey, Papierflieger-Laufen und diverse Boxübungen heizte allen an. Wir wünschen allen Sportlern und ihren Familien ein wunderschönes Weihnachtsfest und einen guten Rutsch ins neue Jahr. Am Freitag, den 12.1.2018 geht das Training wieder los.
Die erste Runde Gelbgurte im Kummooyeh
Noch kurz vor Weihnachten, am 21.12.2017, haben alle KSV-Mitglieder, die auch die Sparte Kummooyeh trainieren, ihre erste Prüfung zum Gelbgurt, auf Anhieb, bestanden. Tobi, der an diesem Termin mit der Schule ins Ski-Lager “musste“, durfte bereits eine Woche vorher die Prüfung ablegen.
Erst seit Juli trainiert uns Frank Düren in dieser koreanischen Schwertkampfkunst. Umso überraschter war der Gastprüfer Bernhard Fiegl (2.Dan) aus Ismaning, der zusammen mit Frank die Prüfung abnahm. Die Leistungen waren bei Allen sehr überzeugend, wenn auch im Detail verbesserungswürdig – aber wir sind ja erst Gelbgurtträger :-). Danke an Frank Düren, der uns in nur 4 Monaten prüfungsreif gemacht hat
Die Prüfung zum Gelbgurt haben abgelegt: Christian Kordecki, Christina Igelhaut, Maya Düren, Tobi und Maxi König, Marco Hauber und Jörg Stadter
KSV beim Gedenklehrgang in Grassau
Gut fünfzig Ju-Jutsuka aus Bayern, darunter viele KSVler, kamen Mitte Dezember zum Gedenklehrgang für Herbert Kropf und Uwe Knop nach Grassau. Mehr Fotos und Infos gibt es auf der jjvb-Seite.
Besuch des Judo-Club Achental am 08.12.17
Es war ein spannendes Training bei dem auch unser Cheftrainer Hellmut noch Neues lernen konnte. Christian Kuttalek und seine Judokas zeigten uns beeindruckende Techniken für den Bodenkampf. Vielen Dank für das tolle Training. Vielleicht klappt es bald mit einem Gegenbesuch der Ju-Jutsukas in eurem Verein.
Die lange Nacht der "Minis"
Einmal im Jahr dürfen unsere Minis beim Erwachsenen-Training mitmachen und anschließend in der Turnhalle übernachten. Ende Oktober waren 17 junge Ju-Jutsu-Ka dabei. Jugendleiter Sascha Seeger und seine Helfer Max, Viktor, Stefan, Dirk und Hellmut sorgten für das Programm: Stockkampf, Ju-Jutsu, Abendessen, Spiele und Frühstück. Mehr Bilder gibt es hier.
Stresstraining im Wald
Wie jedes Jahr mitten in den Sommerferien, trafen sich auch diesmal einige mutige KSVler zum "Häuschentraining" bei Cheftrainer Hellmut. Diesmal sollten wir ausprobieren, wie man sich in ausweglosen Situationen verteidigt. Dazu hat sich Hellmut ein sehr spannendes und realitätsnahes Programm für uns ausgedacht. Wir wurden im Keller überfallen, in einen Transporter gezerrt und mussten unser Baby verteidigen. Wie immer saßen wir danach noch bei einer Brotzeit zusammen und genossen den lauen Sommerabend. Vielen Dank Hellmut für diesen besonderen Trainingsabend.
Gürtelprüfung 2017 ein voller Erfolg
Am 28.7.2017 konnten 14 Kinder und 11 erwachse KVSler jubeln. Alle haben die Prüfung zum nächsthöheren Gürtel geschafft. Dazu gratulieren wir allen ganz herzlich. Nach der Prüfung der MINIs durch Prüfer Dr. Hellmut München, 5. Dan folgte die mit Spannung erwartete Prüfung der "Großen" mit dem Hauptprüfer Dieter Meyer, 8. Dan, aus Germering. "Es war eine Prüfung auf technisch sehr hohem Niveau" lobte Dieter alle Prüflinge. Zum gemeinsamen Abschlussessen durfte Dieter dann mit Hellmut´s 52 Jahre alten Bulldog-Oldtimer fahren. Mehr Infos und noch mehr Bilder gibt es hier.
Jetzt gibt es noch mehr Bilder - auch von der Prüfung der MINIs. Jörg hat sie gemacht und sie sind echt super! Vielen Dank.
Schwertkampf und Bogen-Lehrgang beim KSV
Kummooyeh ist eine koreanische Kampfsportart, in der mit Schwert und Bogen geübt wird. Der außergewöhnliche Lehrgang wurde geleitet von Großmeister Jang, Hyun Kyoo (8. Dan), Generaldirektor der World Kummooyeh Federation, zweithöchster Meister dieser Kampfkunst der Welt. Ausführliche Infos hier.
"Wehrlos! - Ich?" Selbstverteidigungskurs beim Kreisjugendring
Der Kurzfilm zur KSV-Gala ist fertig
Jeder kann erste Hilfe leisten
Der KSV lud am 3.12.2016 zum Kurs zum Thema "Erste Hilfe im Kampfsport". Unter der Leitung von Frank, Mario und Hellmut konnten die Teilnehmer nicht nur viel über typische Verletzungen lernen, sondern vor allem aktiv die erste Hilfe üben. Stabile Seitenlage, Reanimation und Helmabnahme sind Dinge, die man einfach üben muss! Danke an alle Trainer und Hellmut für die Mittagseinladung zum Pizzaessen! Mehr Fotos hier.
Kampfsport-Gala ein voller Erfolg
Unsere Gala-Vorführung zum 30jährigen Jubiläum des KSV war ein voller Erfolg. Rund 300 Zuschauer und Mitwirkende sahen viele eindruckvolle Budo-Demonstrationen. Und Cheftrainer Dr. Hellmut Münch erlebte eine große Überraschung. Hans Sperl verlieh ihm im Auftrag der Ehrenkommission des Bayerischen Ju-Jutsu Verbandes den 5. Dan. Mehr Infos, viele Videos und Bilder von Profifotograf Thomas Mix hier.
